ランニング成績(Records of my races)
第５回高知県マスタ−ズ陸上競技選手権大会
開催 1999.8.1 --- 1999.8.4 記
今年も真夏に開催されました。しかし今年の夏は四国地方では異常気象と言っていいような天候が続いています。梅雨明け以来毎日雨が降り、開催日の今日で丁度１週間雨が降っています。そのせいなのか、気温もあまり上がらず、今日開催日の最高気温も２９度余りで真夏の気温ではありません。それでも湿度は高く、長距離を走る条件としてはあまり良くありませんでした。そんな気象状況の中、老齢の男女が跳び跳ね走り投げに一生懸命でした。
僕の記録：1500m ５分１１秒０ 3000m １０分５５秒０
でした。
1500m はウオ−ミングアップをほとんど全くしないで走りました。
走っている時、身体も脚も重たくて、気持は速く走ろうとしても、身体と脚が着いてきてくれませんでした。
やっぱり、ウオ−ミングアップは大切だと痛感しました。
3000m は、５９歳の走りとしては、まあいい方ではないでしょうか。
来年６０歳になっても、１１分を切れることを最大の目標として練習に頑張るつもりです。
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